øë‚Å’´˜b‘è‚̶ÝÃÝ‚ª�ÔŽšŠoŒå‚Ì‘å“Á‰¿ù©
‚±‚ê‚Å‚ ‚È‚½‚Ì�uŒ‹�¥Šè–]‚Ì‹‚³�v‚ª•ª‚©‚è‚Ü‚·�B
‚ ‚È‚½‚ª”›‚è‚‚¯‚ç‚ꂽ–_�A‚‚܂蓦‚ꂽ‚‚Ä‚à“¦‚ê‚ç‚ê‚È‚¢–_‚ÍŒ‹�¥‚ɑ΂·‚éÌßÚ¯¼¬°‚⌋�¥�¶Šˆ‚ðŽn‚߂邽‚߂ɕK—v‚È–ñ‘©Ž–‚ð�Û’¥‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·�B‚±‚ÌýĂÅ�u‚ ‚È‚½‚ÌŒ‹�¥Šè–]‚Ì‹‚³�v‚ð’T‚è‚Ü‚·�B
Œ‹‰Ê‚Í�c�«
ÓÃÞÙ‚â�——D�AŒ|”\�l‚ÌŠÔ‚Å‚Í‚à‚¤�펯ù”
˜b‘è‚Ì�•‚¢ºÝÀ¸ÄÚݽނ̋†‹É”Å‚ð‹Ù‹}“üŽèù©
�•–Úøò‚ª‘å‚«‚‚È‚ê‚Ζڕ@—§‚¿‚ª�Û—§‚Á‚Ä”ü�l‚ÉŒ©‚¦‚邯‘å�D•]ùË
‚µ‚©‚à‚±‚Ì»°¸Ù±²½Þ‚Í�¡‚܂łÌ�•ºÝ‚Ì�펯‚𕢂·’ö‚̲ÝÊ߸Äù¢
Šá‰ÈˆãøÇ‚Ì�fŽ@‚ª•s—v‚Ȃ̂Å�A�¡½¸ÞGET‚µ‚ÄÈùÎ
ºÁׂ©‚ç‚Ç‚¤‚¼ùÎ
Ͻ¶×‚Å–Ú—Í‚³‚ç‚ÉUPùÎ
½ØÑ&Ëްè°ùË
µ¼¬Úø³
ײÌù‘
´ÝÀÒøë
¢“d’Œ‚Ì‘¾‚³�v‚ð‘I‚ñ‚¾�l
‚ ‚È‚½‚Í��X‚ ‚¹‚肪�c‚Å‚·�B
‚ ‚È‚½‚ÍŒ‹�¥‚ɑ΂·‚é�ł肪‚¾‚ñ‚¾‚ñ‚Æ•\‚ê‚Ä‚¢‚é’iŠK‚Ȃ̂łÍ�BŽü‚è‚͂ǂñ‚Ç‚ñŒˆ‚Ü‚Á‚Ä�s‚‚µ—¼�e‚à‚¤‚邳‚¢�A‰½‚Æ‚©‚µ‚È‚‚Ä‚Í�c�S‚Ì’†‚Í‚»‚ñ‚ȂƂ±‚ë‚Ȃ̂©‚à�B‚»‚ñ‚È‚ ‚È‚½‚É‚Í�A‚¨Œ©�‡‚¢‚ª—Ç‚¢‚©‚à‚µ‚ê‚Ü‚¹‚ñ�B
‚Ç‚¤‚Å‚µ‚½�H“–‚½‚Á‚Ă܂µ‚½�H
‚â‚Á‚Æ�u‰F’ˆ—·�s�v‚É�s‚¯‚邿‚¤‚ɂȂÁ‚½‚®‚ç‚¢‚â‚©‚ç�A‰F’ˆ�l‚Æ‘˜‹ö‚·‚é‚̂͂܂¾‚Ü‚¾�æ‚â‚ë‚È�B(=�¿_�¿=)
‰F’ˆ—·�s‚à�Ž–¯‚ɂ͎肪‚Å‚ñ‹àŠz‚â‚©‚ç‚È‚Ÿ�c
Ê߯¸‚Å100–œ‚®‚ç‚¢‚ɂȂç‚ñ‚â‚ë‚©�H
(¥¡¥)?
‚È‚ç‚ñ‚â‚ë‚È‚Ÿ
Šæ’£‚Á‚ĉ҂®‚Æ‚·‚é‚©�c
‹LŽ–ˆê——
‚Ý‚ñ‚³‚ñ‚©‚ç‚ÌÒ°Ù‚ð�A‚©‚ç�u‰F’ˆ�l�v‚ª127�l‚Å‚é’ö‚¨‘Ò‚¿‚µ‚Ä‚¨‚è‚Ü‚·�B
d(�‹-^*)�Ü�™
‚»‚ê‚Å‚Í�A‚݂Ȃ³‚ñ‚Ü‚½—ˆ�T
(Ð^¥^Ð)/Þ
Œƒ—ã�EŠ´‘zùw‚ͺÁ×
2‚Â‚Æ‚à’†‚Ì“üŒû‚ð1‰ñ¸Ø¯¸‚µ‚ĉº‚³‚¢�B
m(_ _)mµÈ¶Þ²¼Ï½
‘¼‚Ì�è‚¢‚ð‚·‚é
‘¼‚Ì�S—�ƒeƒXƒg
“ú‹L–ÚŽŸ
�ìŽÒ‚̂‚Á‚±‚ÝùF
Ž©ŒÈ�Љî“ú‹L
ŠG•¶Žš“Š�e‚Í‚±‚¿‚ç
ÒÙÏ¶Þ‚ð‹³‚¦‚é
‚È‚ñ‚Å‚àŒfަ”Â
—öˆ¤‚ÌŒXŒü‚𒲂ׂé
100–œ�l‚ª‘ÌŒ±ù©
‰^–½•Ï‚¦‚éù‘—ö�è‚¢ùË
‹ºˆÐù™‚Ì‘Š�«ù’�è‚¢ù�
ŒŒ‰tŒ^‚ł킩‚éù©
±ÅÀ‚Ɣނ̕‚‹C“xù˜
�ŸŽè‚É‚¨‹à‚ª’™‚Ü‚éùº
ù{–²‚ÌŒg‘ÑŠˆ—p�pùËøõ
–³—¿’…ÒÛ“üŒû
”–’…‚Ì‹G�ßøŸ‚Ì•KŽù•i
ÌßÛŽd—l‚Ì�œ–ѸذÑùÎøõ
1—±‚Å1000Kcal¶¯Äù¨
Ž•ˆãŽÒ‚³‚ñ�„�§ù©Ž•‚̸ذÆÝ¸ÞùË
‚¨‚à‚µ‚ë�S—�ýÄ