健康 アーモンドは便秘に効く アーモンドは便秘に効く…今日この頃。 (= ̄▽ ̄=) 米を食わんようになってから、便秘ぎみなんやけど… 何でも、腸の水分不足が便秘の原因らしく、米は水分を含んだまま腸に届くから、便秘解消にゃ最適なんやと。 って言われても、アルコール飲んだ... 2012.01.12 健康