長生きしたかったら7つの食材を取った方がいいらしい

長生きしたかったら7つの食材を取った方がいいらしい…今日この頃。
“Ωヾ(￣o￣)ﾍｪｰ

「長生き」したいと思った事はないねんけど、何故かこういうのは気になる(笑)

詳細はﾘﾝｸ先で見てもらうとして、その7つは…

1. クランベリー

2. 緑茶

3. ナッツ

4. サケ

5. ブルーベリー

6. 全粒穀物とオリーブオイル

7. ワイン

ｻｹやなくて酒なら毎日飲んでるけど、ｱﾙｺｰﾙはﾜｲﾝって事みたいやし、緑茶は米食う時は飲むけど、それ以外飲まんしなぁ。

ﾅｯﾂは、便秘に効くって聞いてから、ｱｰﾓﾝﾄﾞはとりあえずお茶請けとして、ｺｰﾋｰを飲む時に食ってるけど…

どうやら、長生きできる食生活じゃなさそうです(笑)

ちゅうか、こんな食生活してる人って、洒落た人しかおらんのとちゃう？

これ言われて、やれそうなのって、緑茶、ﾅｯﾂ、ｻｹしかないんですけど…

まぁ、食いたいもん食って、早死にしても、個人的にはそれが一番やと思います。

長生きしたい人は、参考にして下さい。