アーモンドは便秘に効く

ｱｰﾓﾝﾄﾞは便秘に効く…今日この頃。
(=￣▽￣=)

米を食わんようになってから、便秘ぎみなんやけど…

何でも、腸の水分不足が便秘の原因らしく、米は水分を含んだまま腸に届くから、便秘解消にゃ最適なんやと。

って言われても、ｱﾙｺｰﾙ飲んだら米食わんし、水分は、ｺｰﾋｰとｱﾙｺｰﾙ以外摂らんし…

で、便秘薬とか試してみたものの、何の効果もなく、あんまり続くと腰が痛くなる程度で、大した支障もないんで、放ったらかしにしてたんやけど、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝしてる時に、「ｱｰﾓﾝﾄﾞが便秘に効く」っちゅうのが目に止まって試してみたら…

効くわ、効くわ(笑)

正直驚いた(笑)

栄養豊富やし、食物繊維も豊富やし、ﾆｷﾋﾞの原因になるっちゅうのも嘘みたいやし、ええことずくめ。

ﾀﾞｲｴｯﾄとか便秘で悩んでる人は、試してみる価値ありです。

それにしても、「ｱｰﾓﾝﾄﾞが便秘に効く」っちゅうのが目に止まるって、気にしてないようで、気にしてたんやな(笑)

まぁ、「健康」とか、そういうのが気になる年になったってことか。

そのくせ、生活習慣を改めるつもりは、さらさらないけど…

何とも、よく分からんﾔﾂです(笑)