砂糖は1日25gまでになるらしい

砂糖は1日25gまでになるらしい…今日この頃。
(;￣□￣)ﾅﾇｯ?

「砂糖」限定なんか、「糖分」「糖質」も含むんかで話は変わってくるけど…

砂糖は１日25gｇまで…炭酸飲料1缶でアウト

この記事を読むと「砂糖」に限定されてるようやけど(「糖質」も含まれたらご飯一膳でｱｳﾄやもんな)、日本人っちゅうか和食で砂糖減らすのって難しいんちゃう？

照り焼きも蒲焼きも砂糖ようけ入ってるし、寿司にしたって、酢飯に砂糖入ってるし、煮物も砂糖入ってるやん。

ちゅうて、ﾊﾟﾝにしたって、ﾊﾟﾝにも砂糖入ってるしなぁ。

砂糖２５グラムは紅茶用スプーン６～７杯。

こんなん絶対無理やん(笑)

まぁ、ｶﾞｷの頃から歯医者に行った事もないし、中年太りになってもうたけど、これは「砂糖」が原因やないし、WHOが「砂糖は25g」っちゅうても、ｵｲﾗには関係ない話って事にしておきます(笑)

ただ…

砂糖が老化の原因ってのは、ちょっと気になるな。

最近、急速に「老化現象」ってのを自覚するんで、「ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ」っては妙に気になる(笑)

知っても、知る事で満足して実践せんのやけど…

何にしても、こういう事に気をつけりゃ健康で長生きできるんやろうけど、そういう事に気を使う方がｽﾄﾚｽ溜まるし、どうせつかの間の人生、好きなもんを好きな時に好きなだけ食って、ぽっくり死ねれば…と思う今日この頃です。