若い世代に「ｽﾏﾎ老眼」が増えてるらしい…今日この頃。
(;￣□￣)ﾅﾇｯ?
ｵｲﾗもこれって事にしてくれん？(笑)
若い世代に“スマホ老眼”
東京浜松町眼科クリニック・南光太郎院長「いわゆる“スマホ老眼”という言葉でいわれたりしますけど」「２０代・３０代でも、長くパソコンとかスマホを長く見過ぎた後に遠くを見ると、『なんかピントが合いづらいな』とかそういう症状を訴える人は多いと思います」
近くの文字がぼやけるなどのいわゆる「老眼」。一般的に老化とともにあらわれるというが、スマホの使いすぎで若者にも増えているという。なぜなのか？
人間は、目の中にある筋肉を使い、水晶体と呼ばれるレンズの厚みを変えることで、ピントを合わせている。しかし、近くを見続けているとこの筋肉が疲れ、ピント調節がうまくできずに視界がぼやけるなどの症状が出る。
ｽﾏﾎは長時間見るって事はないけど、PCはかなりの長時間見てるからねぇ。
ｵｲﾗも「ｽﾏﾎ老眼」って事でええやろか？(笑)
ちゅうか、PCも前はそれほどでもなかったんやけど、PCがぶっ壊れて新しいPCに切り替えた時にﾊﾞｯｸﾗｲﾄがLED(ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄ)に変わって、それから「老眼」の症状が酷くなったような気はするな。
まぁ、ｵｲﾗの場合は「老化現象」が大部分を占めてると思うけど…
何にしても、長時間見るのも、ﾊﾞｯｸﾗｲﾄがLED(ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄ)なのも、目にはよろしくないんで気をつけましょうって事で。
で、目が疲れた時は…
米テキサス大学サウスウェスタン・メディカルセンターのEdward Mendelson医師が発案したのが、「20-20-20-20」という眼精疲労回復エクササイズ。20分おきに20フィート（約6メートル）離れたところを20秒間見つめながら、20回連続で瞬きをするというもので、こうすることで瞳が潤い、疲れた目が癒されるそうだ。
ってのが目に良いそうなんで、試してみて下さいって事で。
それにしても、老眼だけなら別にええんやけど、最近は目がかすみ出したからなぁ。
これは、ちょっと恐い。
PCが目に悪いって言われても、やめるわけにもいかんし、ｻﾗﾘｰﾏﾝ時代も含めたら、かれこれ20年以上PCを長時間見てるから今更やな。
それで、この程度なら、PCは問題ないって事でええと思う(笑)
やっぱり、単純に「老化現象」やな。
ただ、気のせいかもしれんけど、LED(ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄ)はやっぱり気になる。
どうも、これに変わってから急速に悪化した気がしてならんわ。
まだまだ研究段階でちゃんとした事が分かっとらんけど、これだけ普及してるんで、ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄの悪影響ってのを詳しく調べて欲しいもんです。
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