たった5分で視力がｱｯﾌﾟする運動をやってみた…今日この頃。
(￢_￢)…
たった5分で視力がｱｯﾌﾟ!?
「ほんまかいな」と思いつつ、近眼やのに老眼が始まり出しとるんで、若干気にはなってたんで試してみると…
ほんまにｱｯﾌﾟしたがな(笑)
老眼は改善されとらんけど…
で、どんな運動かっちゅうと…
目を強くつむる。
10秒上を見る。
目を強くつむる。
10秒下を見る。
目を強くつむる。
10秒右を見る。
目を強くつむる。
10秒左を見る。
∞の字を3回指で描き目で追う。
指を奥から手前へ3回動かして目で追う。
動画を見た方が分かり易いんで動画の紹介。
これだけで視力が回復するんやから、目も運動させなあかんねんなぁ。
ちゅうか、最終的には「気合い」の要素が強くなっとるけど(笑)
まぁ、近眼の人は、騙されたと思ってやってみて下さい。
ちゅうか、近眼でも老眼でも実生活にゃほとんど支障なく、車を運転する時に眼鏡がいるぐらいなんやけどな。
風景がﾎﾞﾔけてても、あんまり気にならんねんなぁ。
老眼は、近すぎると目が痛いから支障あるんやけど、まだ大したことないし。
まぁ、近眼はさすがにこれ以上進まんやろうから、問題は老眼の方やな。
老眼も回復させる運動ってあるんやろか？
何にしても、この年になると色々体にｶﾞﾀが出てきますな(笑)
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