「脳が劣化しやすい人」のNG習慣
「脳が劣化しやすい人」のNG習慣がほとんど当てはまる…今日この頃。
(￣ロ￣|||ｶﾞｰﾝ
脳の劣化は自覚してるんで反論できません(笑)
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■こんな生活していませんか？ 不健康脳チェックリスト
（1）メリハリのない単調な生活
（2）昼夜逆転の生活
（3）6時間以下の睡眠時間
（4）仕事を家にもち込む
（5）土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない
（6）1年間旅行に行っていない
（7）最近、山や海に行っていない
（8）利き手しか使わない
（9）ここ1週間で新しい出会いがない
（10）新しい習い事をしていない
（11）最近、デパートで衣服を見て買っていない
（12）ボランティア活動に参加していない
（13）毎日神様に手を合わせていない
（14）大笑いしていない
（15）天気のいい日でも月や星を見ない
ｵｲﾗみたいな引きこもりで刺激のない生活は脳を劣化させるってのは理解してるんで、ほとんど当てはまるし、大いに納得したんやけど…
（13）毎日神様に手を合わせていない
って何やねん(笑)
他の設問は、「そりゃ脳も劣化するわな」と思ったけど、これだけは何が悪いんか分からんわ(笑)
感謝する気持ちが脳に良いとかか？
何にしても…
効率性ばかりでなく、たまには非日常的なことにチャレンジするのも悪くありませんね。
ってのは、よう分かるし、完全に日常がﾙｰﾁﾝ化されとるんで、意識して何か違う事をやる事だけは心がけたいと思います。
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