サウナがインフルエンザ予防になる？

ｻｳﾅがｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防に効果的らしい…今日この頃。
(￢_￢)…

まぁ、確かに高温多湿で、ｳｲﾙｽを死滅さすにゃ効果があるんやろうけど、ずっとｻｳﾅに入ってるわけやないからなぁ。

ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞじゃ、おばあちゃんの知恵袋並みに、「ｻｳﾅに入ると風邪ひかん」って信じられとるらしんやけど、日本も「熱が出たらﾈｷﾞを捲く」っちゅうおばあちゃんの知恵袋があるけど、意外にこれって効果的っちゅう話やから、ｻｳﾅも効果あんのかも。

で、高温多湿っちゅう環境以外にも、「発汗」っちゅうのが、ｳｲﾙｽ対策にええっちゅう話やねんなぁ。

何でも、汗でｳｲﾙｽが体外に排出されるんだとか。

うがいと同じ理屈か。

理に適ってそうやし、試してみる価値はありそうですな。

でも、太陽嫌いで、汗かくのも嫌いなんやけど…

ちょっと、そういうのも含めて生活習慣見直してみるか。

それにしても、20代までは、夏は海で、冬はｽｷｰで、年がら年中ｶﾞﾝｸﾞﾛ(既に死語か？)で、太陽大好きやったのになぁ(笑)

我ながら、何でここまで出不精になったんか分からんわ。

出不精になったおかげで、腹も出て来たし…(汗)

ｽﾀｲﾙだけは良かったのに、完全におっさん体型やからなぁ。

中学、高校での過剰なｸﾗﾌﾞ活動と、大学時代はﾄﾞｶﾁﾝで蓄えた筋肉も20年経ったら、見る影もあらへんがな。

筋肉質やから太らんって思ってたけど、寄る年波には勝てんようで。

年っちゅうか、1日500歩も歩かんのやから、そりゃ筋肉もなくなるわな。

ｲﾝﾌﾙ対策だけやなくて、ちょっとは運動しよっと。