IQを簡単に上げる方法が載ってた…今日この頃。
ヽ(=⌒▽⌒=)ノ
個人的には、IQなんか高くても低くてもあんまり意味ない気がするけど。
「知能」が高いか低いかっちゅうのは、頭が良いか悪いかっちゅうことやなくて、知ってるか、知らんかの違いやからな。
知ってるﾔﾂは解けるけど、知らんﾔﾂは解けんだけの話。
知らんかったら、知ればええだけなんやから、低くても何の問題もないからな。
で、初めて算出方法知ったんやけど…
精神年齢÷生活年齢×100
ここでの「精神年齢」は、子供っぽいとか大人っぽいとかやなくて、どれだけ知ってるかっちゅうことらしい。
IQは、この式からみると、習熟度とか成長度を見る為の指数っちゅうことのようやな。
その年齢にしては、よう知ってるなぁってことを計るだけの指数っちゅうことですわ。
で、そのIQを向上させる方法は…
IQを向上させる方法
1.的確な栄養を脳に与える
脳が効果的に機能するには、油性魚や魚の油から見つかったｴｲｺｻﾍﾟﾝﾀｴﾝ酸（EPA）などの必須脂肪酸が必要である。
もし、十分なEPAを摂取していなければ、脳が詰まり、機能不全を引き起こすかもしれません。
またそのほかに、体と脳を正確に動作させるには、定期的な運動を続けることに加えて、新鮮な果物や野菜などの多種類でﾊﾞﾗﾝｽの取れた食事を取ることが必要。
2.音楽を楽しむ
10年以上前、心理学者ﾌﾗﾝｼｽ・ﾗｳｼｬｰと彼女の同僚は、ﾓｰﾂｧﾙﾄを聞くことが、脳の神経信号を送信させ精神的な能力を上げる事を発見。
また、他の研究によると、音楽のﾚｯｽﾝを受けている子どもは、音楽のﾚｯｽﾝを受けていない子どもに比べてIQﾃｽﾄで数ﾎﾟｲﾝﾄ結果がよかったそうです。
音楽はｽﾄﾚｽを減らし、ﾘﾗｯｸｽや脳をもっと効果的に働く手助けをする効果があるとのこと。
4.頭の運動
定期的に脳を動かし続けることは、脳の情報処理能力を自然に向上させるとのこと。
例えば、ｸｲｽﾞ、ﾊﾟｽﾞﾙ、ﾋﾞﾝｺﾞは、精神的な能力をﾁｭｰﾝｱｯﾌﾟし、正常に動作させる。
精神的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは、約8%IQを上昇させることができるといういくつかの調査もある。
5.十分な睡眠を取る
定期的な質の高い睡眠は、脳に欠かせないものである。
もし睡眠を奪われてしまったら、誰もﾍﾞｽﾄを尽くすことはできない。
ﾛｼｱの科学者のﾄﾞﾐﾄﾘｰ・ﾒﾝﾃﾞﾚｰｴﾌは、数時間もの間周期表の要素を考えた夜にその答えを夢にみたそうで、やはり十分な睡眠をとるべきである。
6.ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考える
脳は、自分自身の行動やﾒｯｾｰｼﾞを記憶しているそうで、自分に「できない」、「疲れた」、「不安」、「恐ろしい」と言っているのなら、ﾃｽﾄまたは仕事などに失敗するかもしれません。
脳は、体に考えたことを信号として送り、体はそのように行動していまいます。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えることを試してみてください。
これは、IQを高めるっちゅうよりは、脳機能を高める方法ちゃうか。
IQを高めるにゃ、とにかく数多くの問題をこなすこと。
これしかないやろな。
それにしても、「IQの高い低いは遺伝の要素も強い」っちゅう話もあるけど、遺伝っちゅうよりは、親の教育方針と環境やと思う。
IQが高い親は、当然自分の子供にもそういう教育をするやろうし、辞典とか図鑑とか、その手の本を子供の為に用意してやるやろうからな。
そういう環境が整ってたら、強制的にやらさんでも、子供が興味を持てば自然と見るやろうし、そうなりゃ精神年齢も上がる。
何にしても…
「聞くは一時の恥、知らぬは一生の恥」
IQが低いからって、何かのせいにしたり、知らんことをそのままにしてることが最悪やっちゅうことですわ。
知らんかったら、知ればええだけ。
「知る」ことの興味を失うことが一番怖いって事は覚えておいて欲しいもんです。
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